2006年01月29日

プチ断食・結果

結果報告!

・体重、前日より0,6kg減(これは食べてないから当然だとは思うけど・・・)
・睡眠の質が良くなったのか、次の日すっきり目がさめた
・胃が小さくなった(お昼に、大戸屋で小さめご飯にしても食べ切れなかった)

なるほど、悪くないのかもしれませんよ。1日くらいならがまんできるし。食費かからないし。
1日家でゆっくり過ごそう、と思う日は、またやってみようかと思います
posted by ちぇみぃ at 21:22| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
その後断食&毒抜きの成果はどう??
Posted by ひな at 2006年02月08日 14:27
>ひな
悪くないよ。体重も年末の水準に戻ったし。
でも、色々体によさそうなことを試してるので、どれの効果なのかはっきりしないんだよね。
Posted by ちぇみぃ at 2006年02月11日 20:39
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